Image d'entête aléatoire chez Valérie Marange

Août à Paris : ateliers feldenkrais

6 July 2014  |  Publié dans Non classé

  Vous avez envie de vous ressourcer mais pas le temps ou les moyens d'aller en stage au fin fond des Cévennes ou des Alpes? Je vous propose au mois d'août des ateliers du soir ou du samedi, à Paris, pour vous initier ou replonger dans la méthode Feldenkrais. Dans l'atelier du Pré à Belleville, [...]

 

Vous avez envie de vous ressourcer mais pas le temps ou les moyens d'aller en stage au fin fond des Cévennes ou des Alpes? Je vous propose au mois d'août des ateliers du soir ou du samedi, à Paris, pour vous initier ou replonger dans la méthode Feldenkrais. Dans l'atelier du Pré à Belleville, venez reprendre contact avec vous-mêmes sans quitter votre environnement ordinaire et en tentant de le rendre plus habitable .Trouvez vos appuis dans le sol parisien, apprenez à y déposer et reposer votre masse , à trouver un vrai  confort allongé ou assis, à passer avec aisance de la position allongée à la position debout... Détendez votre colonne lombaire,  soulagez vos cervicales trop sollicitées, découvrez votre cage thoracique et libérez votre respiration , trouvez des positions neutres  facilitant votre mobilité et tranquillité dans l'espace public, apprenez à laisser la force passer tout en rondeur de vos orteils au sommet de votre crâne. Habitez votre corps comme la ville avec moins d'efforts et de tensions!

La méthode Feldenkrais ne demande aucune condition sportive ni de santé particulière. Chacun peut la pratiquer à son niveau selon son expérience. Elle est riche d'enseignements aussi bien pour le sportif, le manuel que le sédentaire voire le handicapé moteur.

Je propose une pédagogie analytique plus axée sur la présence qualitative que sur la performance du geste. Il s'agit d'une exploration guidée, dans laquelel vous avez à trouver vos propres trajectoires, et à découvrir que vous avez toujours pluesieurs possibilités...

Tenue souple (qui peut être votre tenue ordinaire si elle est souple), chaussettes.

Soirées : lundi, mercredi et vendredi  (sauf le vendredi 16 aout)18h45 20h 15  15 euros

 

Samedi 1oh30 -15h  (avec pause sandwich) 30 euros (sauf le samedi 17 aout)

Inscriptions par mail marange@no-log.org ou téléphone 0680986915

 

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A Propos de Valérie Marange

Psychanalyse Feldenkrais Ethique . L’Accueil, c’est dans la tête